بایگانی دسته‌ی: مهارت های زندگی

ترس و غلبه برترس

ترس و غلبه برترس

  ترس چیست و چرا ترس را تجربه میکنیم؟ ترس به معنی بیم،پروا و هراس است.ترس یکی از واکنش‌های طبیعی بدن است که در مواقعی که احساس خطر میکنیم در آثار آن در ما آشکار میشود. ترس در ذهن ما جای داد یک قسمتی از ذهن متعلق به اوست. بستگی دارد چقدر به او خوراک […]

عزت نفس

عزت نفس

    مفهوم عزت نفس(تفاوت عزت نفس و اعتماد بنفس) آنچه عموما” به عنوان کمبود اعتماد بنفس می شنویم و می بینیم که اکثر مردم برای بهبود اعتماد بنفس تلاش می کنند ،بیش از آنکه از جنس اعتماد بنفس باشد میوه‌ی نامطلوبی است که از ریشه‌ی عزت نفس پایین روییده است و ما به جای […]

به بهانه روز گفتگوی تمدنها ، گفتگو محور شویم

نویسنده : دکتر مهدی عطار برای حفظ روابط اجتماعی ، یافتن دوستان ماندگار ، حل کردن مشکلات بسیاری که نوعا در نگاه اول جنگ آورانه و بدور از منطق و مذاکره قابل حل نمود می کنند، باید بیاموزیم تا بتوانیم از هنر گفتگو برای بهتر شدن حالمان و حل مشکلاتمان و رسیدن به مسیر تعالی […]

مهارتهای زندگی کودکان

همه‌ی افراد در سراسر زندگی با مسائلی روبرو می‌شوند و در هنگام مواجهه با مشکلات دانش ، تفکر و تجربیات خود را به کار میگیرند تا مسائل را حل کنند. فردی که مدیریت زندگی خود را برعهده دارد ، مهارتهایی در زندگی فرا می‌گیرد که او را در حل مسائلش یاری میدهد. کودک  نیاز به […]

پادکست کتاب حکایت دولت و فرزانگی

  کتاب حکایت دولت و فرزانگی اثر مارک فیشر وترجمه خانم گیتی خوشدل خدمت شما معرفی می شود. این کتاب بسیار ارزشمند در زمینه موفقیت و ثروتمند شدن است. این معرفی در مدرسه توسعه علوم زندگی تهیه شده و متن و صدا از آقای حسین محمدیانی می باشد.  

بررسی برخی از علل خودکشی و شیوه های پیشگیری و درمان آن

 باسمه تعالی دکتر محسن ایمانی دانشیار دانشگاه تربیت مدرس یکی از عواملی که می تواند به سرمایه های ارزشمند یک ملت آسیب جدی وارد کند، و عامل کاهش این سرمایه ها باشد، خودکشی جوانان و نوجوانان در میان آن ملت است. جوانان چرخ های اقتصادی کشور را به حرکت در می آورند و می توانند […]

بلوغ دختران

اززمانی ‌که تخمک با اسپرم ترکیب می‌شود ویک زندگی شکل می‌گیرد، تا زمانیکه فرد پس ازسالیان سال چشم از جهان فرو ببندد دوره‌های مختلفی را در حیاتش پشت سر می‌گذارد نوزادی،کودکی،نوجوانی،جوانی،میانسالی و پیری؛ دوره‌هایی هستند که با آگاهی و شناخت کافی میتوانیم از آنها لذت ببریم. ما در این مقاله حد فاصل دوره‌ی کودکی تا […]

فایل صوتی زندگی نزیسته را زندگی کن

    کتاب «زندگی نزیسته‌ات را زندگی کن» نوشته‌ی «رابرت الکس جانسون» را «سیمین موحد» به فارسی برگردانده است. در توضیح پشت جلد کتاب آمده است: «وقتی دهه سوم زندگی تمام می‌شود کم کم احساس می‌کنیم زمان با سرعت هر چه تمام‌تر می‌گذرد. به سختی کار می‌کنیم و بعضی جاها شاید فکر کنیم مسئولیت های […]

بلوغ در پسران

  در مطلب قبل به تعریف بلوغ و بلوغ جسمی ،جنسی و روانی در دختران اشاره کردیم . در ادامه نشانه‌های بلوغ در پسران را مورد بررسی قرار می‌دهیم. بلوغ در پسران نخستین تغییرات فیزیکی یک پسر نشانه‌ی بلوغ جنسی است و در حدود ۱۰ سالگی آغاز و تا ۱۴سالگی طول می ‌کشد اگر پسری […]

نوجوانی ترس نداره

نوجوانی ترس نداره، درد داره…. دردش عین درد عضله سازی توی ورزشِ تحملش شیرین و نتیجه بخشِ نوجوانی شَر نداره شور داره و صدای شور نوجوانی بلندترین صدای دنیاست خداحافظی با بچه بازی های کودکی و سلام به پختگی های جوانی نوجوانی اعتیاد نمیاره نوجوانی زمان یادگیری برای وابسته نشدنِ نوجوانی همش یاد میگیری و […]